ども、タオルもこんな感じ。Tシャツと同じだけど、色がいいねー。
ほんでマラソンの話。
コンスタントに走り続けてる内に、5kmくらいならそこまで息切れせずに走れるようになった。
なった頃、急に足が痛むようになってしまった。一度痛むと歩くのも辛い。
3日くらい休むと治るけど、また走るとすぐ痛んでしまう。
さすがにこのままだとまずいので整骨院に行くと、「ランナー足」になってるとのこと。
要はフォームが良くないらしく、骨と筋がこすれて炎症をおこしてしまうんだってさ。
フォームを改善しながら、ただいま電気治療中です。また走れるようになるかなー。しっかり治す。
ちなみにドラムには何の影響もないよ。心配なく。


2012.01.26 posted